samedi 5 mars 2011

Les problèmes sociaux résultants de la perte de mobilité.

        La perte d'autonomie chez les personnes âgées est la transition négative du handicap partiel vers le handicap définitif. C'est aussi la transition de l'indépendance vers la dépendance.
        Cet phénomène s'installe lentement dans la vie, presque négligeable au début : on a du mal à enfiler ses vêtements, on réduit ses déplacements par peur de tomber, ce qui engendre petit à petit une diminution des muscle. On passe ensuite à l’impossibilité d’accomplir certains gestes élémentaires de la vie  (se nourrir, se laver, se déplacer chez soi et hors de chez soi).
        La perte d'autonomie est causée par une déficience physique (perte de sa mobilité habituelle) et/ou une déficience cérébrale (perte progressive du contact avec le réel). S’en suit au fil des jours et des mois la perte de plus en plus de ces capacités. On devient alors dépendant de quelqu'un pour aider à rendre sa vie plus facile. 

        À aucun moment, les personnes âgées ne s’interrogent sur l’origine de cette diminution de capacités considérés les capacités basiques de la vie.En plus elles veulent ennuyer personne avec ces inconvénients qu’elles jugent passagers et mineurs. Elles ne consultent pas non plus leur médecin, lequel pourrait pourtant détecter les signes prématuré de perte d’autonomie.

La perte de contact avec le réel commence : la solitude.

        Vivre seul ou même se sentir abandonné conduit à la dépression. Elle touche environ trois quarts des personnes âgées, sans être détecté ni par l’entourage ni par les médecins.
        Cette dépression provoque souvent un repli sur soi, augmentant la solitude et formant ainsi une boucle. La perte d’intérêt pour l’extérieur, pour les autres altère la volonté, puis le besoin de se nourrir et de maintenir une hygiène corporelle.
        Le facteur déclencheur pourra être un deuil ou l’incapacité à faire certaines choses, comme une vue qui baisse. Si cela peut sembler mineur, une personne âgée le vivra comme un enfermement. Elle se sentira à l’écart du présent et se réfugiera dans son monde, jusqu’à perdre peu à peu le contact avec le réel.

        Pour conséquences, il y a  des erreurs de diagnostiques. De nombreux cas de perte avec le réel sont classifiés de maladie d'Alzheimer alors qu’ils ne sont que des états d’anxiété ou dépressifs, réversibles quand ils sont identifiés.

Interview avec un kinésithérapeute.

Pour notre TPE, Morgane a rencontré un kinésithérapeute, le docteur Catherine Claudinon, afin de lui poser quelques questions.

Morgane - Bonjour, tout d'abord merci beaucoup de prendre le temps de répondre à nos questions. Pouvez-vous nous dire quelles études vous avez faites afin de devenir kinésithérapeute?
Docteur Claudinon - Bonjour. Après avoir passé mon bacalauréat, j'ai intégré une école de kiné pour préparer mon diplôme de Masseur-Kinésithérapeute en 3 ans.
Morgane - Et depuis combien de temps exercez-vous ce métier?
Docteur Claudinon - Cela fait 22 ans maintenant.
Morgane - Parmi tous vos patients, quelle est la proportion approximative de ceux que vous suivez pour une perte de mobilité?
Docteur Claudinon - Je dirais environ 5%.
Morgane - Et quel est leur âge moyen?
Docteur Claudinon - Ils ont en moyenne 85 ans.
Morgane - Et quels muscles ou groupe musculaire travaillez-vous avec eux?
Docteur Claudinon - En général, nous travaillons sur les quadriceps, qui se trouvent à l'avant des cuisses, et les abducteurs, situés sur toute la partie latérale du bassin.
Morgane - Et en combien de temps obtenez-vous des résultats satisfaisants?
Docteur Claudinon - Tout dépend de la cause de la perte de mobilité. S'il s'agit d'une fracture ou d'un alitement prolongé, il faudra environ 3 mois. En revanche, s'il s'agit de problèmes neurologiques ou vasculaires graves, il se peut que nous n'obtenions jamais de résultats satisfaisants.
Morgane - La kinésithérapie peut-elle permettre à un patient de redevenir totalement autonome?
Docteur Claudinon - Là également, cela dépend de la cause de la perte de mobilité et de l'état mental du patient.
Morgane - Et à quelle fréquence les exercices que vous apprenez à vos patients doivent-ils être reproduits à la maison?
Docteur Claudinon - Et bien, pour des résultats optimaux, il faut si possible les reproduire tous les jours.
Morgane - Merci beaucoup d'avoir pris le temps de répondre à nos questions, mais pouvez-vous encore me donnez quelques exemples d'exercices que vous apprenez à vos patients?
Docteur Claudinon - Je vous en prie. Oui bien sûr, venez dans la salle d'à coté.

Merci beaucoup au docteur Claudinon de nous avoir aidé en acceptant de répondre à nos questions. Dans le prochain article nous verrons comment remédier à la perte de mobilité grâce à des exercices physiques, dont ceux appris par le docteur Claudinon.

La kinésithérapie en réponse à la perte de mobilité.


Cet exercice se réalise en élevant latéralement une jambe en alternance avec l'autre, par série de 10 à 30 élévations de chaque jambe en fonction des capacités. Cet exercice permet la rééducation des abducteurs.



Cet exercice permet la rééducation et le développement des quadriceps en élevant les genoux, de 10 à 30 fois selon les capacités, et en y appliquant une auto-résistance.




Cet exercice permet, en élevant en alternance les talons et les pointes, de 10 à 30 fois chacun selon les capacités, de rééduquer et développer les muscles du pied.




En redressant son tronc de manière à le retenir droit pendant 5 secondes puis en reprenant appui sur la chaise de 10 à 30 fois selon les capacités, cet exercice permet de développer et de rééduquer les abdominaux.



        La pratique quotidienne de ces quelques exercices permet, à long terme, le dévellopement des muscles concernés afin d'enrayer au maximun ou de remédier à la perte de volume des muscles provoquant la perte de mobilité.

jeudi 3 mars 2011

Divers éléments en solution à la perte de mobilité.

       Hormis les exercices physiques aidant à la rééducation, il existe d'autres solutions permettant d'atténuer le problème de la perte de mobilité chez les personnes âgées. Ces solutions simples peuvent être appliquées dès les premières chutes.


       L’aménagement du lieu de vie en fonction de la mobilité de la personne doit être effectué pour limiter les chutes : il faut tout d'abord éviter les obstacles comme les tapis et les fils électriques dans les lieux de passage. De plus, les surfaces glissantes doivent être munies de bandes rugueuses antidérapantes. Il faut aussi rendre accessibles les objets lourds (plats etc) en les plaçant dans des placards bas, et non sur des étagères hautes. Des points d’appuis peuvent être prévus pour se « reposer » ou se relever en cas de chutes ainsi qu'aux toilettes (barres). Les escaliers peuvent être mécanisés.  Enfin, les pièces doivent être correctement éclairées, afin de détecter les obstacles et les éviter  au mieux.

        L’isolement est à éviter lorsqu’une personne âgée souffre de la perte de mobilité.  Aujourd'hui, en France, 1 personne âgée sur 7 vit seule. Cela peut s'avérer très dangereux, dans la mesure où la personne est seule, personne ne peut l'assister ou l'aider. C'est pour cela qu'il existe des maisons de retraites, ou maisons spécialisées qui accueillent les personnes âgées ayant des problèmes de mobilité. Ces endroits permettent aux personnes âgées de voir du monde, de faire des activités, et surtout d'être épaulées par les infirmières et autres. Des séances de kinésithérapie sont souvent organisées dans les maisons de retraite, par exemple.

        Il existe aussi des solutions plus modernes : La personne peut être munie de bracelets dits « bouton poussoir », qui permettent, lorsqu’il y a chute, de prévenir les secours. La personne âgée  doit simplement appuyer sur le bouton. D’autres bracelets, détectant les chocs, peuvent être portés, et fonctionnent même si la personne est inconsciente. Ces bracelets entrent en contact automatiquement avec les secours qui se rendront sur place immédiatement pour venir en aide à la personne concernée.


        L'application des ces mesures simples peuvent permettre à une personne ayant des difficultés à se déplacer de pouvoir évoluer plus facilement à domicile et également dans les cas des bracelets, de lui assurer une prise en charge rapide en cas de chute. Il vaut mieux être prévoyant lorsqu'une personne commence à présenter des risques de chuter, car ces risques peuvent engendrer des conséquences graves.

Conclusion.

        Nous avons vu dans l’article "Aspect général d’un muscle", que les muscles striés squelettiques sont indispensables aux mouvements d’un être humain. Que ce soit pour rester en équilibre, c'est-à-dire maintenir une posture, courir ou marcher, ces muscles jouent un rôle capital. Nous avons pu observer leur composition qui leur attribue un caractère contractile, mais également qui les protège et les soutient dans leur position. Ainsi ces muscles sont faits pour durer s’ils sont entretenus grâce à la pratique régulière d’exercices physiques.

        Dans l’article "Contraction et relâchement musculaire", nous avons pu étudier les mécanismes nécessaires à la contraction et au relâchement musculaire. Ils se déroulent sous contrôle nerveux, et mettent en jeu divers éléments essentiels. La contraction permet ainsi de se maintenir en équilibre, de soulever des objets etc. Leur rôle est donc capital dans le quotidien de toute personne.

        Nous avons également étudié les altérations dues à l'âge dans les muscles et établi qu'elles découlaient d'une baisse de la masse musculaire et d'une augmentation du tissu conjonctif. Ces modifications sont accompagnées d'une modification de la matrice du collagène ainsi que d'une destruction du cartilage articulaire ce qui accroît la perte de mobilité.
       
        L’altération des muscles chez les personnes âgées entraîne très vite une perte d’autonomie, qui elle-même aboutit ensuite à des chutes, à domicile ou à l’extérieur. Dans l'article "Les chutes, conséquences de la perte de mobilité", nous avons vu que ces chutes pouvaient être plus ou moins fréquentes selon les cas. Dans tous les cas, elles peuvent entraîner des conséquences physiques, qui vont du simple hématome au décès. Des données statistiques ont été jointes à l’article, ainsi que les facteurs qui causent les chutes. Nous avons également cité les différentes conséquences possibles pouvant faire suite à ces chutes, afin de prouver qu’il ne s’agit pas d’un fait bénin.

        La perte d'autonomie et la perte de mobilité sont liées. En effet, la perte de mobilité chez une personne âgée mène à une perte d'autonomie qui mène ensuite à une perte d'indépendance. De cette dépendance peut s'ensuivre une dépression qui passe souvent inaperçue par les médecins et même par l'entourage de cette personne. La perte de mobilité rend alors la vie difficile pour les personnes âgées qui en souffrent.

        Afin de remédier à cette perte de mobilité, nous avons pu voir que des modifications simples du lieux de vie pouvaient être très bénéfiques et limiter les chutes. Il s'agit principalement de désencombrer les lieux de passage et de sécuriser les endroits glissants avec des bandes antidérapantes par exemple. Le port d'un bracelet électronique permet d'avertir automatiquement les secours en cas de chute et il est également possible pour la personne âgée de se faire loger en maison de retraite.

      Enfin, la kinésithérapie est dans la plupart des cas un très bon moyen d'enrayer la perte de mobilité ou d'y remédier comme nous l'a expliquer le docteur Claudinon dans l'article "Interview avec un kinésithérapeute". Comme nous l'avons expliquer dans l'article "La kinésithérapie en réponse à la perte de mobilité", il s'agit d'exercice très simple pouvant être réalisés quotidiennement à domicile et permettant principalement la rééducation et l'entraînement des quadriceps et des abducteurs.


Merci à nos professeurs qui nous ont guidées et soutenues durant la réalisation de notre TPE ainsi qu'au docteur C. Claudinon qui nous a accordé de son temps afin de répondre à nos questions.

Sitographie et Bibliographie.

Sitographie :

RBP Prévention des chutes chez les personnes âgées par la Société Scientifique de Médecine Générale :
Masso-Kinésithérapie dans la conservation des capacités motrices de la personne âgée fragile à domicile par la Haute Autorité de Santé, avril 2005 :
L'Association nationale des médecins spécialistes de rééducation, médecine physique et réadaptation numéro 59, 2ème trimestre 2001 par le Dr. Gilles Kemoun : http://www.ansmr.asso.fr/ansmr00/59/kemoun.htm
La chute chez la personne agée, le 11 juin 2007 par Yankel Scialom et Arnaud Sévignac : http://yankee.sierra77.free.fr/chutes
La prévention des chutes chez la personne âgée à domicile par l'INPES : http://www.inpes.sante.fr/CFESBases/catalogue/pdf/886.pdf
Le magazine de la santé de France 5 :
Le dictionnaire Larousse en ligne :
Les types de muscles par le dictionnaire médicale Doctissimo, le 19 janvier  2009 : 
La sarcopénie par l'encyclopédie Vulgaris-medical : 
Vieillir en forme, site geré par le Dr. Franck Raschilas, mis à jour le 17 août 2010 : http://www.vieillirenforme.fr/index.html
La contraction musculaire par "Voyage au centre du Muscle" :
L'actine par Gérard Chevrier, adjoint d'enseignement 11ème échelon en biotechnologie, biochimie et génie biologique :

Bibliographie :

Le petit Larousse 2003, Edition Larousse, ISBN 2-03-530203-X
Richard Mathieu, BIOLOGIE CAMPBELL, adaptation et révision scientifique. DeBoeck Université 2004.